OCTOBRE ROSE – ZOOM SUR « TOUTES AU GOLF 66 »
Le Comité départemental de golf 66, et sa Présidente Régine GALY, se sont associés à Oncoparcours, fondé et coprésidé par le Dr Stéphanie CATALA, pour proposer un programme golf post cancer du sein dans les Pyrénées Orientales de septembre 2026 à juin 2027.
Deux sites complémentaires :
- Le Golf de Saint Cyprien : 7 séances encadrées par François BAGNOULS
- Le Golf de Font-Romeu : 7 séances encadrées par Adrien LACORRE et Tiphaine VANDENBORRE du Réseau des Kinés du Sein (RKS)
👏 La Ligue de Golf Occitanie et sa Commission Médicale Régionale saluent l’engagement de Madame Régine GALY, du Docteur Stéphanie CATALA et des deux golfs partenaires. Cette action crée une véritable passerelle entre le parcours de soins et une pratique sportive durable. De nombreux golfs d’Occitanie se mobilisent tout au long du mois d’octobre pour soutenir la sensibilisation contre le cancer du sein. La Ligue est heureuse d’accompagner les clubs qui participent à cette mobilisation essentielle.
POUR EN SAVOIR PLUS :
🔗 ONCOPARCOURS P.O.
🔗Comité Départemental de golf des Pyrénées-Orientales
🔗Golf de Saint-Cyprien
🔗Golf de Font-Romeu
➕ INFO GOLF SANTÉ
En mars 2026, la Fédération française de golf et la Fédération des Maisons Sport Santé (MSS) ont signé une convention nationale afin de promouvoir le golf à visée de santé. Ce partenariat vise à créer des liens entre les MSS et les clubs de golf de proximité afin d’orienter vers le golf les personnes désirant pratiquer une activité physique régulière.
Les "Passeports Performance" : la santé au service du jeu
La Commission Médicale Régionale de la Ligue de Golf Occitanie, dirigée par le Professeur Michelle GENESTAL, Médecin Fédéral, développe des Passeports Performance pour accompagner les golfeuses et les golfeurs dans leur pratique. (en téléchargement au bas de l'article)
Pensés en priorité pour les jeunes engagés dans l’entraînement et la compétition, ces outils s’adressent plus largement à tous les pratiquants, quels que soient leur âge et leur niveau.
⇒ L’objectif : adopter les bons réflexes pour préserver sa santé et mettre toutes les chances de son côté pour être performant sur le parcours.
→ L’entraînement invisible : la performance se prépare aussi en dehors du parcours
Au golf, la performance ne se travaille pas uniquement au practice ou sur le parcours. Elle se construit aussi au quotidien grâce à ce que l’on appelle l’entraînement invisible : bien dormir, bien manger, bien s’hydrater et bien récupérer.
Ces habitudes permettent de mieux préparer son organisme à l’effort, d'aborder une compétition dans de bonnes dispositions et de maintenir ses capacités au fil des 18 trous.
Le Passeport Santé & Performance transforme ces principes en conseils pratiques à appliquer avant, pendant et après la compétition.
→ Le Passeport Santé & Performance : une fiche réflexe pour le golfeur
Alimentation, hydratation, sommeil, récupération… le passeport rassemble sur une seule fiche les essentiels à retenir.
Avant la compétition, il rappelle notamment l’importance des repas équilibrés et de la constitution des réserves. Sur le parcours, il donne des repères pour s’hydrater et s’alimenter régulièrement. Après le dernier putt, place à la récupération pour reconstituer les réserves en eau, sel, énergie et protéines.
⇒ Deux principes faciles à mémoriser rythment le parcours : boire avant d’avoir soif et manger avant d’avoir faim. Le sommeil fait également partie intégrante de cette préparation.
Enfin, une check-list du sac permet de vérifier, avant le départ, que tous les indispensables sont présents aux côtés du matériel de golf.
→ Chaleur & Performance : s’adapter aux conditions de jeu
Lorsque les températures augmentent, l’organisme est davantage sollicité. Le Passeport Chaleur & Performance apporte des repères spécifiques pour continuer à jouer dans les meilleures conditions possibles.
Hydratation, alimentation sur le parcours, protection contre les UV, vêtements adaptés, lunettes de soleil, chapeau ou casquette, crème solaire, serviettes ou ombrelle : la check-list permet de préparer son sac en fonction des conditions annoncées.
Des conseils d’hydratation et d’alimentation complètent cette préparation pour accompagner le joueur tout au long des 18 trous.
→ Santé et performance vont de pair
Avec ces passeports thématiques, la Commission Médicale Régionale propose des outils simples, synthétiques et directement utilisables sur le terrain.
Ils permettent notamment de sensibiliser les jeunes golfeuses et golfeurs à une dimension essentielle de leur préparation : prendre soin de soi fait pleinement partie de la performance.
Bien dormir, bien manger, bien s’hydrater, bien récupérer et savoir s’adapter aux conditions de jeu : autant de réflexes à intégrer à sa routine de golfeur, bien avant de prendre le départ du trou n°1.
En téléchargement ↓ :
Mon passeport santé & performance
Mon passeport chaleur & performance
LE DÉFIBRILLATEUR AUTOMATIQUE EXTERNE (DAE)
CMR - Jacques DE LA ROCHEFORDIERE
Le défibrillateur automatique externe (DAE) est aujourd’hui un équipement essentiel de sécurité dans les lieux publics. Facile d’utilisation, il permet d’intervenir rapidement en cas d’arrêt cardiaque avant l’arrivée des secours. Chaque année, des milliers de vies pourraient être sauvées grâce à une prise en charge précoce et à l’utilisation rapide d’un défibrillateur.
L’arrêt cardiaque survient souvent de manière brutale et imprévisible. Dans ce type de situation, chaque minute compte : les chances de survie diminuent d’environ 10 % par minute sans intervention. Le massage cardiaque et l’usage d’un DAE constituent donc les premiers gestes indispensables pour maintenir une activité cardiaque jusqu’à l’arrivée des services d’urgence. Depuis plusieurs années, les pouvoirs publics encouragent fortement l’installation de défibrillateurs dans les établissements recevant du public. On les retrouve désormais dans les gares, les centres commerciaux, les équipements sportifs, les mairies ou encore les entreprises. Leur présence rassure les usagers et participe à une véritable politique de prévention.
Les équipements sportifs sont particulièrement concernés par cette problématique. En effet, la pratique d’une activité physique peut révéler certaines pathologies cardiaques parfois inconnues. Même si le sport est bénéfique pour la santé, il peut, dans de rares cas, provoquer un malaise cardiaque nécessitant une intervention immédiate.
Les golfs n’échappent pas à cette réalité. Contrairement aux idées reçues, le golf est une activité physique exigeante, pratiquée souvent sur de longues distances et parfois par un public senior plus exposé aux risques cardiovasculaires. Les parcours, étendus sur plusieurs hectares, peuvent également compliquer l’arrivée rapide des secours.
Dans ce contexte, la présence de défibrillateurs automatiques externes dans les clubs de golf apparaît comme une nécessité.
Placés à des endroits stratégiques comme le club house, le départ des trous ou les zones d’entraînement, ils permettent une intervention rapide en cas d’urgence. En tout état de cause sa localisation et son accès devront être clairement indiqués par un fléchage et une matérialisation simple mais explicite pour l’atteindre.
De nombreux golfs ont déjà engagé des démarches de sécurisation de leurs installations. Certains établissements forment également leur personnel aux gestes de premiers secours afin d’améliorer encore la réactivité face à un accident cardiaque. Cette sensibilisation peut aussi être étendue aux membres et aux pratiquants réguliers.
L’utilisation d’un DAE est volontairement simple. Une fois ouvert, l’appareil guide l’utilisateur grâce à des instructions vocales précises. Il analyse automatiquement le rythme cardiaque et décide si un choc électrique est nécessaire. Ainsi, même une personne non médecin peut agir efficacement sans risque d’erreur.
Au-delà de l’aspect réglementaire, installer un défibrillateur dans un golf représente un véritable engagement en faveur de la sécurité et de la protection des personnes. Cela démontre la volonté des gestionnaires d’anticiper les situations d’urgence et de garantir un environnement plus sûr pour les joueurs, les visiteurs et le personnel.
Le développement des défibrillateurs dans les lieux publics constitue donc une avancée majeure en matière de santé publique. Dans les golfs comme ailleurs, ces équipements peuvent faire la différence entre la vie et la mort. Leur accessibilité, associée à une meilleure formation du grand public aux gestes qui sauvent, contribue à renforcer la chaîne de survie et à sauver chaque année de nombreuses vies.
Antidopage : les bons réflexes du jeune golfeur
Le 7 juillet, à l’occasion d’un stage régional du groupe U12 de la Ligue, les jeunes golfeurs et leurs parents ont participé à un temps d’échange consacré à la prévention du dopage avec le Docteur Fabien Pillard, praticien hospitalier en médecine du sport au CHU de Toulouse et accompagnateur scientifique de la performance au CREPS de Toulouse.
Un message essentiel à retenir: la performance se construit par l’entraînement, pas par des produits.
Le dopage consiste à chercher à améliorer artificiellement ses performances, avec des substances ou des méthodes interdites. Au-delà de la triche et des sanctions sportives possibles, ces pratiques peuvent aussi présenter un danger pour la santé.
Pour un jeune golfeur, le premier réflexe est donc simple: ne jamais prendre un médicament, un complément alimentaire ou un produit dont on ne connaît pas précisément la composition sans en parler à un adulte.
Un médicament? Toujours vérifier
Un traitement peut être parfaitement justifié pour soigner une maladie, mais certaines substances sont interdites dans le cadre sportif. Lors d’une consultation ou à la pharmacie, il est donc important de préciser que l’on est sportif et compétiteur et de vérifier que le traitement est compatible avec sa pratique.
En cas de doute, le médicament peut être vérifié auprès de l’Agence française de lutte contre le dopage (AFLD).
Autre règle importante: on ne prend jamais le médicament d’un autre joueur. Un traitement autorisé pour un sportif parce qu’il est malade ne l’est pas nécessairement pour un autre. L’exemple de certains traitements contre l’asthme l’illustre parfaitement.
Une vigilance particulière au golf
Le Docteurr Pillard a également attiré l’attention sur les bêtabloquants. Ces médicaments peuvent notamment diminuer les tremblements et sont interdits en compétition en golf. Accepter un comprimé présenté comme permettant d’être « plus calme » ou de « moins trembler » est donc à proscrire.
Même vigilance avec les compléments alimentaires : certains peuvent contenir des substances qui ne figurent pas clairement sur leur étiquette. Pour les jeunes, la priorité reste une alimentation équilibrée et adaptée. Il est recommandé de consulter son médecin et un(e) dieteticien(ne).
En cas de contrôle: respecter la procédure
Un jeune sportif peut également être concerné par un contrôle antidopage. Refuser un contrôle, tenter de l’éviter ou chercher à modifier l’échantillon constitue une violation des règles antidopage. Il est donc essentiel de respecter la procédure et les consignes du contrôleur.
La performance se construit aussi en dehors du parcours
Pour progresser, le Dr Pillard a également insisté sur l’importance de l’entraînement invisible : bien dormir, bien manger, récupérer, préserver son équilibre personnel et travailler sa préparation physique.
Car la récupération fait pleinement partie de l’entraînement : « On progresse quand on récupère. »
Enfin, même dans un sport individuel comme le golf, on ne progresse jamais seul. Parents, entraîneurs, médecins et encadrants constituent une équipe autour du jeune joueur pour l’accompagner et répondre à ses questions.
→ Le bon réflexe : ne rien prendre sans savoir, demander conseil en cas de doute et faire confiance à l’entraînement. La performance se construit naturellement, sur le parcours comme en dehors.
Pour toute question, n’hésitez pas à contacter la commission médicale régionale.
Pour aller plus loin : https://www.ffgolf.org/golf-amateur/antidopage
ALERTE VAGUE DE CHALEUR – CANICULE
La Ligue de golf Occitanie invite tous les golfeurs et golfeuses à rester vigilants lors de leur pratique.
En période de canicule, il est recommandé d’éviter de golfer lorsque la température dépasse 30°C en raison des risques de coup de chaleur et d’insolation.
Pensez à bien vous hydrater avant, pendant et après votre parcours, à vous protéger du soleil (casquette, lunettes, crème solaire) et à privilégier les heures les moins chaudes pour jouer ou vous entraîner.
Recommandations pour la pratique sportive en cas de vague de chaleur - Santé publique France
Conseils prévention sécurité Sport et canicule
A retenir :
EVITER DE GOLFER SI LA TEMPERATURE DEPASSE 30¨C
RISQUES DE COUP DE CHALEUR - D’INSOLATION
Dans le contexte actuel de fortes chaleurs, la Ligue de golf Occitanie relaie cette affiche de prévention à destination des organisateurs et des pratiquants sportifs.
Hydratation, adaptation des horaires, zones d’ombre, vigilance sur les signes de fatigue ou de déshydratation : adoptons les bons réflexes pour continuer à pratiquer le golf en toute sécurité cet été.
→ Retrouvez sur cette affiche les principales recommandations diffusées par les services de l’État.
Coup de foudre et pratique du golf
Conférence de Christian VIRENQUE
Animateur de l’Institut de Médecine Environnementale Kéraunique (IMEK)
La foudre, phénomène naturel le plus répandu et aussi vieux que le monde, correspond à une électricité atmosphérique, stockée dans les nuages, qui se décharge sous la forme de l'éclair et du tonnerre, occasionnant des dégâts matériels au coût économique considérable.
La foudre provoque aussi des dégâts sanitaires sur la population humaine, animale et sur les végétaux. Chaque année,240000 personnes dans le monde sont victimes de la foudre, 24 000 en meurent, ce sont les foudroyés. Ces fulgurés survivants à cet accident, d'expression très polymorphe et de gravité très variable, il convient de les prendre en charge au travers d'une hospitalisation systématique, au cours de laquelle est établi un bilan complet référentiel. En effet, après une période de latence, la maladie kéraunique apparaît avec avant tout, des phénomènes d'ordre psychologique, dont le stress post- traumatique, qui va aller en s'aggravant en l'absence de prise en charge spécifique.
Les très nombreux pratiquants du golf font partie des personnes particulièrement exposées au risque foudre. Plusieurs cas mortels sont connus, mais aussi des cas moins dramatiques. Divers facteurs favorisent les accidents: endroit dégagé en saillie, manipulation du club parapluie, drapeau…, etc.
Les brûlures cutanées, aggravées par des pièces métalliques, peuvent être accompagnées, dans les cas les plus graves, d'un arrêt
circulatoire accompagné de fibrillation ventriculaire. Devant la survenue de cet accident cardiaque, les témoins ont un rôle essentiel en établissant la réalité de l'arrêt cardiaque, puis en mettant en œuvre le massage cardiaque et la défibrillation. Le pronostic avec l'emploi du défibrillateur peut atteindre 70% de survie.
Par ailleurs, au plan de la prévention, l'alerte météo peut se révéler être très efficace. Mais dès le premier éclair, l'arrêt de la pratique du golf est impérative, suivie de la mise à l'abri.
30 arbitres de golf d’Occitanie ont assisté à cette présentation et partagé leurs expériences, face à des joueurs, toujours indisciplinés.
Plusieurs accidents mortels ont été rappellés.
Depuis plusieurs années, proposées par Jean Cabannes, les mesures de prévention ont été discutées: informations météos en temps réel dans les club-houses, création d’abris sécurisés avec paratonnerre de protection sur les parcours, informations des golfeurs sur les risques de la foudre, formation à la pratique du massage cardiaque, mise en place de Défibrillateurs Automatisés Externes (DAE) et d’une manière plus générale conduite à tenir en cas d’accident “foudre”, en quelque sorte, un plan de secours “foudre”sur les terrains de golf.
Article supplémentaire : site FFGolf pourquoi-ne-faut-il-pas-jouer-au-golf-sous-un-orage
🏌️♂️ Antidopage : restez dans le jeu, en toute conformité
#TousConcernés - Le sport, rien d'autre
Au golf, chaque coup compte… et chaque choix aussi.
Médicaments, compléments alimentaires : le joueur reste seul responsable de ce qu’il consomme.
Pour garder une pratique saine et conforme aux règles, la Ligue de golf Occitanie met à disposition 3 affichettes de prévention à diffuser dans les clubs, à destination des joueurs, des familles et des structures.
👉 Un réflexe simple pour jouer juste, sur le parcours comme en dehors.
📥 Téléchargez les affichettes et la fiche SHN :
- Le sportif est le seul responsable
- Compléments alimentaires
- 11 cas de violation règles anti dopage
🔗 Pour aller plus loin : https://www.ffgolf.org/golf-amateur/antidopage
